Kaskadér Stich: Nejdůležitější je umět padat. Kondice dětí upadá, učitelé se bojí s nimi cvičit

Hostem podcastu Men’s Factor byl Jaroslav Stich, kaskadér a učitel sebeobrany. Jako kaskadér Stich natáčel scény s hořícími auty, skákal z výšek a ladil rvačky pro české i zahraniční produkce. Vedle toho je ale také učitelem sebeobrany a sportovní pedagog, který se věnuje fyzické přípravě dospělých i dětí.

Stich upozorňuje na zhoršující se fyzickou kondici dětí. Podle něj za to částečně může opatrnost učitelů tělocviku, kteří se bojí možných zranění a reakcí rodičů. „Gymnastické prvky, které jsme běžně zvládali, dnes školy často nevyučují, protože učitelé se bojí. Když se dítě zraní, rodiče mohou dělat velké problémy,“ říká Stich a dodává, že v některých školách děti raději přinesou omluvenku, než aby se vůbec hýbaly.

Stich klade důraz na prevenci před fyzickým střetem. „Nesnažte se dostat do nebezpečné situace. Když už k ní dojde, nejdůležitější je rychle reagovat a utéct do bezpečí." Upozorňuje také na častou chybu obětí útoku – zamrznutí. „Člověk může být perfektně fyzicky připravený, ale pokud mu psychika selže, je v obrovské nevýhodě. Proto děláme modelové situace, kde se studenti učí reagovat na útoky i pod stresem.“

Kromě sebeobrany se Stich věnuje i kaskadérství, kde často musí riskovat. Přesto tvrdí, že důležité není překonávání strachu, ale respekt k nebezpečí. „Strach by tam neměl být nikdy. Vždycky máte k něčemu respekt. Pokud se bojíte, neměli byste to dělat.“ Vzpomíná i na nejnebezpečnější moment své kariéry, kdy měl přeběhnout koleje před přijíždějícím vlakem. „Při prvním pokusu jsem si uvědomil, že je to příliš blízko, a zastavil jsem se. Musíte si umět říct stop.“

Znalost sebeobrany je podle Sticha klíčová pro všechny, nejen pro sportovce. „Ať už děláte jakýkoliv bojový sport, nebo se jen chcete naučit základy, měli byste vědět, jak se chránit. A hlavně jak padat. Protože právě pád, ne úder, může být fatální."

Kompletní audio a videoverzi naleznete ZDE

Zkrácenou verzi naleznete ZDE