Je vaše srdce starší než vy? Lidé vzali útokem internetový test

Nemoci oběhové soustavy patří mezi velmi časté příčiny úmrtí. Jedním z nejčastějších důvodů je, že lidské srdce je vzhledem ke svému namáhání a nezdravému životnímu stylu často starší, než je jeho nositel. Jedním ze způsobů, jak své srdce otestovat je britský Heart Age Test. O prevenci zdraví informoval britský list The Independent.

Podle britských zdravotnických expertů, by se o své srdce měl zajímat každý dospělý. Pro testování  srdce byl odborníky pro dospělé starší 30 let sestaven speciální online test zdarma, který se ptá na otázky jako je životní styl a celkové zdraví. Po vyplnění testu se respondent dočká odpovědi, jak je staré jeho srdce. Pokud je starší než on, je varován, co mu hrozí a jak snížit riziko srdečních potíží.

Britové uvádí, že test už absolvovalo těžko uvěřitelných 1,9 milionu lidí, což by mohl být potěšující signál, že se lidé zajímají o své zdraví. Výsledky testů však bohužel ukázaly, že téměř čtyři pětiny lidí mají své srdce starší, než by mělo být. Ze 78% přestárlých srdcí bylo 51% starších o více než pět let. Ve výsledku to vede k tomu, že nemoci srdce jsou nejčastější příčinou úmrtí mezi britskými muži. Britské ženy na tom nejsou o moc lépe, potíže s oběhovou soustavou jsou druhou nejčastější příčinou jejich úmrtí.

Ve výsledku vede podceněná péče k vysokému počtu předčasných úmrtí. Britové uvádí, že to je ročně až 18000 lidí mladších 75 let, kteří by jinak žili déle, pokud by se dostatečně věnovali prevenci. Mezi nejčastější rady, jak své srdce nepřetěžovat je mít správnou tělesnou hmotnost, pravidelně cvičit, nekouřit a omezovat alkohol.

V Týdeníku Echo a na EchoPrime se dozvíte více, získáte je zde.

Čtěte také: Věštění z vrásek na čele? Mohou značit desetkrát větší riziko smrti a onemocnění srdce, tvrdí studie