Jídelníček pro nekonečný život. Jak se stravovalo 8 nejstarších lidí na planetě?
Tajemství dlouhověkosti
NOVÉ
1
- red,
Hodně zeleniny, málo cukru a téměř žádný alkohol. Taková je v kostce představa o zdravém stravování, od kterého si mnozí slibují dlouhověkost. Stravovací návyky nejstarších lidí na světě jsou ale daleko pestřejší a mnohdy se zásad správné výživy nedrží, informuje specializovaný server The Daily Meal, který zmapoval jídelníček osmi nejstarší osob planety.
Dlouhověkost se odvíjí od celkového životního stylu, cvičení, spokojenosti a v neposlední řadě genetiky. Představu, že se dlouhověkost odvíjí hlavně od stravování, vyvrací řada lidí, kteří pokořili věk 110 let.
Například Agnes Fentová, která loni zemřela ve věku 112 let v roce 2015 pro server NJ.com řekla, že její oblíbenou snídaní je klobása a slanina. Část svého života si dávala dokonce tři piva Miller High Life a skleničku whisky Johnnie Walker denně.
Nejstarší osobou, která kdy žila, byla Francouzka Jeanne Calmentová. Zemřela v roce 1997 ve věku 122 let. Podle jejího nekrologu jedla týdně více než dvě kila čokolády.
Emma Moranová zemřela loni ve věku 117 let. Každý den jedla dvě syrová vejce, což byla rada od jejího lékaře, který ji tento zvyk doporučil v roce 1919 proti chudokrevnosti. Maso ale nejedla, protože slyšela, že způsobuje rakovinu, řekla pro The Independent.
Filomena Taipe Mendozová strávila celý svůj 117 let dlouhý život v peruánské vesnici. Podle týdeníku Stern na otázku tajemství její dlouhověkosti odpovídala, že to je přirozená strava. „Vždycky jsem jedla brambory, kozí maso, ovčí sýr a fazole,“ řekla Mendozová.
Káva s whisky každé ráno
Mariano Rotelli žijící 107 let až do roku 2016 zase denně pil kávu. Každé ráno si ji navíc dochutil whisky, řekl pro Newnan Times- Herald.
Poslední žijící Američanka, která se narodila před rokem 1900 Susannah Mushatt Jonesová, v roce 2016 zemřela ve věku 116 let. Její snídaně se každodenně skládala ze slaniny a vajíček.
Obzvlášť zdravý životní styl ale zastává například stále žijící Dharam Pal Singh, který o sobě tvrdí, že je ve svých 120 letech nejstarším maratónským běžcem. Svou dlouhověkost připisuje citronové šťávě a minerální vodě, přestal pít alkohol a z jeho jídelníčku jsou striktně odstraněna tučná jídla.
Japonec Jiroemon Kimura, který zemřel v roce 2013 ve 116 letech, jedl denně rýžovou kaši a polévku miso.
